抑郁心情不好怎么办？
女 | 30岁 2014-11-05 10:19:10
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健康咨询描述： 我的身体一直都不是很好，怀孕的时候心情都很好，可是不知道是怎么回事，自从生完孩子总是感觉什么是事情都不如自己的愿，总是感觉抑郁心情不好。
想得到怎样的帮助：抑郁心情不好怎么办？
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2014-11-05 10:27:13 我要投诉
你好，根据您的情况生完孩子就感觉抑郁心情不好应该是有点产后抑郁症，可以去医院检查一下好确定病情，平时多想点开心的事情，多出去走走，保持自己心情愉快，多想想孩子。
2014-11-05 10:34:47 我要投诉
你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。
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