有神，注意力不集中，胡思乱想，焦虑不安

女 | 20岁 2014-11-12 20:03:07 3人回复来自

健康咨询描述：老是心慌，老是担心家人有什么事，因为最近听说一个年轻人事故死了，心里恐惧，上课的时候老是想到这件事，还有去世半年了的奶奶，心跳很快，有时会抽疼，我是不是有心理疾病了，这个样子有一两个月了，

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刘兴强东营市人民医院主任医师擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病帮助网友：85736称赞：1

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2014-11-12 20:06:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的情况来看，初步考虑你是焦虑症，容易导致植物神经功能紊乱导致一系列症状。
      指导意见：
      这种情况个人建议主要还是个人调理，尽量多去做一些娱乐运动转移注意力和放松神经，多点暗示自己这些都是负面的

2014-11-12 20:15 ask54909968c5 追问

怎么自我调节呢，

2014-11-12 20:16医生回答：

就是自我暗示，尽量不要去想那些负面东西，想这些只会增加自己的痛苦，多去想一些乐观的

崔立静医师擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强帮助网友：161138称赞：12306

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2014-11-12 20:06:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱、神经官能症的情况引起的了。和心理问题有一定关系。
      指导意见：
      这是i建议做好心理的调理以及采用中药的调理治疗。以及可以配合调节神经药物治疗的。建议平稳情绪，避免疲劳。适当的户外活动。

梁波医师擅长: 强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，颈椎病，腰肌劳损等骨关帮助网友：49830称赞：87

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2014-11-12 20:06:28 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话是心理障碍导致的。
      指导意见：
      建议平时要敞开心扉多与人交流，多进行户外互动，合理的进行治疗。
      以上是对“有神，注意力不集中，胡思乱想，焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2014-11-12 20:10 ask54909968c5 追问

可是我一安静下来就乱想怎么办，