总是抑郁是怎么了，而怎么让自己心情好点呢

男 | 43岁 2014-11-22 10:01:14 2人回复来自

健康咨询描述：感觉是因为最发生的事情很多，而且基本是很闹心的事情的，所以就是感觉很是难受的样子了，感觉经常郁闷的，怎样让心情好起来,不再抑郁

想得到怎样的帮助：怎样让心情好起来,不再抑郁

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2014-11-22 10:06:25 我要投诉

你好：爱情是世界上最美好、最烂漫和最迷人的情感体验了。当爱情暂时的离开时，就会因为失去往日的感觉而造成心理上的挫折感和受伤害感了。其实这个时候往往会困在心理上的怪圈里走不出来或者从心理上不愿意去承认现实

tjb120 其他帮助网友：28041称赞：89

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2014-11-22 11:28:21 我要投诉

你好，抑郁症患者要多参加社交活动。喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。遇到不愉快的事情，要乐观的展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。