健康咨询描述: 多梦不失眠,感觉梦比较真实,偶尔头晕,上火口干,眼睛不舒服,有时候腿酸,爱发麻。:
想得到的帮助: 多梦不失眠,感觉梦比较真实,偶尔头晕,上火口干,眼睛不舒服,有时候腿酸,爱发麻。
病情分析:
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
指导意见:
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
病情分析:
每个人都会做梦,有美梦,当然也就会有噩梦。做了噩梦不光是心理受到了惊吓,还会预示着一些不好的事情会发生。那么噩梦有没有化解的方法
指导意见:
。建议,关闭卧室的窗子,并在窗台上放置一瓷器生肖(自己的生肖),将窗外的杂物清理干净。用黄布包裹一个玉质的生肖(本人的生肖),放于睡觉的枕头下。
以上是对“多梦不失眠,有时头微晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,你的情况属于多梦并存在头晕上火等情况。
指导意见:
你的情况,建议你平时注意适量运动,会利于你的睡眠,有时间建议你最好是尽早去医院的中医科检查一下,喝中药调理一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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