健康咨询描述: 晚上一般11点睡觉 然后中途会醒4 到5次 , 醒了一般翻身就又睡着了,如果想上厕所一般就去下厕所,基本马上又能睡着, 这正常么 怎么办:
想得到的帮助: 这种反应正常否,不正常如何调理呢
病情分析:
你好,这种情况说明身体轻度的津液不足,阳气虚,脾胃不好。
指导意见:
建议不要熬夜,不要吃凉东西,可以服用附子理中丸恢复脾胃功能,不要吃辣椒。
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上一般11点睡觉然后中途会醒4到5次,醒了一般翻身就又睡着了,如果想上厕所一般就去下厕所,基本马上又能睡着,考虑正常。
指导意见:
你好,考虑正常,建议你平时睡觉前喝杯热牛奶,有助于睡眠。
以上是对“晚上睡觉醒4,5次。醒了马上又睡着正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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