有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉醒4,5次。醒了马上又睡着正常吗

晚上睡觉醒4,5次。醒了马上又睡着正常吗

男 | 23岁 2014-12-09 14:22:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上一般11点睡觉  然后中途会醒4 到5次 , 醒了一般翻身就又睡着了,如果想上厕所一般就去下厕所,基本马上又能睡着, 这正常么  怎么办:

想得到的帮助: 这种反应正常否,不正常如何调理呢

医生回复区

邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2014-12-09 14:33:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况也属于失眠
      指导意见:
      你好,如果是长时间的易醒,建议你吃中药调理,平时睡前热水泡脚,喝些温牛奶,帮助提高睡眠质量
      

宫阳阳
宫阳阳 其他 帮助网友:3492称赞:12
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2014-12-09 14:34:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况说明身体轻度的津液不足,阳气虚,脾胃不好。
      指导意见:
      建议不要熬夜,不要吃凉东西,可以服用附子理中丸恢复脾胃功能,不要吃辣椒。
      

张艳
张艳 济南舜康护理院   护师 擅长: 男科疾病,泌尿外科,妇科等 帮助网友:14733称赞:78
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2014-12-09 14:35:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,晚上一般11点睡觉然后中途会醒4到5次,醒了一般翻身就又睡着了,如果想上厕所一般就去下厕所,基本马上又能睡着,考虑正常。
      指导意见:
      你好,考虑正常,建议你平时睡觉前喝杯热牛奶,有助于睡眠。
      
      以上是对“晚上睡觉醒4,5次。醒了马上又睡着正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dx56
dx56 其他 擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗 帮助网友:47227称赞:291
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2014-12-09 14:36:16 我要投诉

      病情分析:
      你这种睡眠是浅睡眠。也就是说睡眠质量不是很好。
      指导意见:
      平时需要多锻炼身体,身体体质好了睡眠就很好,需要养成良好的作息时间。
      

张延明
张延明 医师 擅长: 不孕不育症、妇科炎症、月经不调、痛经、输卵管不通; 帮助网友:29936称赞:548
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2014-12-09 14:37:15 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述你这是有点神经衰弱或者有点血热或者精神紧张或者刺激引起的现象
      指导意见:
      建议你可以用点药物治疗即可,用朱砂安神丸和谷维素片和五味子颗粒治疗即可
      

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