减肥，肚子，腰部，大腿特别需要，希望全身

      病情分析：
      你好，你说的体重身高比例是正常的呀，这个不算肥胖的
      指导意见：
      这个体重很标准，注意保持就可以了，若是局部有脂肪堆积需要减肥的可以试试拔罐或者推拿，埋线等促进脂肪燃烧
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话要减肥是不要说不吃东西减肥的。这样不但对身体不利而且到时候反弹更加厉害的。要减肥是要付出努力的。不是嘴巴说说那么容易的。一定是要坚持才有收获的。（我也经历过，减掉了20斤左右的）
      指导意见：
      这个情况建议主要还是要多锻炼，建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的
      饮食也要注意多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要不吃东西的。
      喜欢喝茶的话适当的喝点普洱熟茶在饭后两小时内。可以有效帮助清肠尤其是减少脂肪的摄入的。