请问医生习惯性失眠是怎么回事啊？

男 | 35岁 2015-01-25 12:11:25 3人回复来自

健康咨询描述：我老公以前睡觉睡的很香的，还经常会打呼噜，可是今年开始他天天失眠，没有一天是睡的好的，导致我也睡不着，也没有什么压力啊，怎么会这样？

想得到怎样的帮助：老是失眠怎么办？

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djllbbjk 其他帮助网友：24102

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2015-01-25 12:15:11 我要投诉

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，以中医调理为佳。

ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2015-01-25 16:10:00 我要投诉

你好，失眠的原因可以归纳为生理性、躯体疾病性、药源性、精神障碍性、睡眠卫生问题和环境因素6个方面。建议最好在医生的指导下用药，同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，

voh0tsi 其他

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2015-02-01 09:28:07 我要投诉

      失眠这种精神方面的疾病，建议首先要调整好心态T，几乎没有什么药物能根除，而可考虑采用失眠关键词心理暗示。i

      以上是对“请问医生习惯性失眠是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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