健康咨询描述: 我一直都有失眠的,我也不知道自己是怎么了,以前也有过一次这样的情况,后来吃了点药就好了,可是现在我感觉都吃药有一个星期了,还是没好转,这样我可怎么办呢?
想得到怎样的帮助:失眠严重可以吃药吗?
您好!失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关,导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性。
病情分析:失眠可能是多方面的原因引起的,比如你周围的环境问题或你自身的问题。指导意见:对待失眠问题,首先要找出原因,看你自己是由于哪个原因造成的,然后对症治疗。褪黑素的话可以吃,你说的这个牌子效果不错,对改善睡眠很有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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