爱生病如何提高身体素质？
男 | 5岁 2015-02-02 10:58:41
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健康咨询描述： 孩子如果爱生病有什么办法可以提高身体素质呢，孩子现在五岁了，都上大班了，可是还是比较容易爱生病的，有点担心，不知道怎么提高身体素质？
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2015-02-02 11:02:47 我要投诉
你好，孩子喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。
2015-02-02 11:06:00 我要投诉
你好，喝些水，多运动，增强孩子的免疫功能，才是免感冒的最好办法我途径。多注意保温，孩子也大了，可以让他适当活动一下，不要因为生病就不出门，只要孩子精神可以愿意出门，就让他去外面跑着玩了，可以强身。时要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让孩子拥有自己的抵抗力．另外注意营养，多吃蔬菜和水果，还有水一定要喝的．不要轻意地服药，就是要吃，也要中药。
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