怎么改善强迫症人的饮食?
女 | 50岁 2015-03-15 10:17:34
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健康咨询描述： 最近我发现婆婆很不对劲了，一天到晚到处洗东西，都没有看见他停下来，婆婆是不是患上了强迫症的疾病啊，平时怎么饮食可以改善这情况呢.
想得到怎样的帮助：强迫症患者吃什么食物对病情有帮助呢？
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2015-03-15 10:27:00 我要投诉
你好，强迫症患者多吃以下食物，可以有效改善强迫症：1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。
2015-03-15 10:52:44 我要投诉
你好，1.瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。2.香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。
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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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