怎么改善强迫症

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话进一平时还是要，转移自己的注意力，把学习重心放在工作学业上面，然后自己要忙碌起来，这样可以有效地转移视线。其实大部分都是要靠自己调整
      

      指导意见：
      你好，根据您所说的情况，可以去医院心理科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么具体原因引起的，考虑改善生活习惯，心情放松，心态端正。
      

      病情分析：
      您好，强迫症，这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      
      以上是对“怎么改善强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，根据你描述的情况看，你这种症状是属于强迫症，目前治疗强迫症，可以用服药，并且配合心理治疗和自我调整等方式来改善。建议你在服药的基础上，多培养一些兴趣爱好，每当出现这种情况的时候，一定要学会转移注意力不要老是想这些事情，平时暗示自己把事情已经做好了，不需要重复的做。凡事要学会顺其自然，不要过度的追求完美。要包容自己的缺点。
      

      心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。