健康咨询描述: 我患强迫症一年多,我每天都很痛苦,我不想吃药,我不想面对精神病,我想心理治疗能完全治愈吗?如何治呢?
想得到怎样的帮助:强迫症如何心理治疗?
患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制.由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
你好,这个病情并不可怕,平时合理安排自己的食谱,不要偏食,早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;饭后两小时后,可以多吃一些水果,缓解压力,保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动,使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来;还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线,从强迫症中慢慢走出来。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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