女生，想长高，有什么方法可以有效长高？

      病情分析：
      你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
      指导意见：
      多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
      

      病情分析：
      如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，
      指导意见：
      骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高，

      病情分析：
      你好，你的情况要看一下骨骺线有无闭合。
      指导意见：
      如果闭合了就不能长高了，如果没有闭合，在生长激素缺乏的情况下，可以通过补充生长激素长高。
      
      以上是对“女生，想长高，有什么方法可以有效长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！