想长高，请问有什么长高的办法

      7岁的女生如果身高生长的速度慢，要注意是不是有生长激素分泌异常最好是到医院就诊，检测一下生长激素和骨龄，根据具体的检查结果再评估，如果骨骼没有闭合，那激素分泌异常的有的是可以适当的补充生长激素的。
      

      青春期后期由于骨骼发育接近成年人，骨骺骺板越来越薄，身高增长速度会逐渐减慢，可以通过运动改善身高增长，同时保证营养摄入充足、均衡，但没有特别有效的方法使身高增长速度突然加速。