膝盖里面抽筋，跳远起跳会很痛
健康咨询描述： 快到体育中考了，大上前天出去锻炼，跑完步后就练习跳远，膝盖里面一下子就抽筋了，现在膝盖稍有弯曲就会酸痛，我想是膝盖里面抽筋了，一直甩 没用。后天就要体育中考了，。怎么办？现在跳远跳不起来，起跳的时候就会被痛回去。:
想得到的帮助： 怎样才能让膝盖里面不抽筋
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医生回复区
病情分析：
这种情况有可能是劳累导致的。
指导意见：
注意休息，不要劳累，可以服用碳酸钙片进行治疗。
后天就要体育中考了，已经休息了两三天了，膝盖里面那根筋还是没有好，现在跳远起跳的时候膝盖里面抽筋的，起跳的时候很痛，跳不出去。
这种情况注意休息，不要运动过多，多进行局部的热敷和按摩调理。
病情分析：
你好，你这种情况是需要休息的，最好不要做剧烈运动
指导意见：
建议你及时到医院就诊，必要时可以考虑让医院给你开诊断证明，可以适当补充钙质
现在有什么药能在明天体育中考时止痛吗？我们明天就体育中考了，希望能有药止痛，但这不是痛，痛我可以忍，但是我要跳远的时候，脚会不自觉的软了，膝盖会阻止我跳远，阻止我跑步，就这种感觉，
你好，你这种情况不建议你继续体育考试
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是运动不当引起的关节扭伤的表现。
指导意见：
建议您要注意休息和营养补充，适当涂抹云南白药，段时间内不宜剧烈运动。
以上是对“膝盖里面抽筋，跳远起跳会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
明天我们就要体育中考了，有什么药能止痛吗？因为如果这是痛的话我可以忍下来，但是这是酸痛，我一跳就会自己脚就会不自觉的软下来。
您好，考虑您可以和老师反映看一下能不能延期考试。
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