健康咨询描述: 今天一天总是抽筋,特别疼,疼的都受不了,请问医生这是为什么,是着凉了还是累住了
抽筋一般是缺钙导致的,建议做个微量元素检测,可以口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,紫菜,奶制品,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
病情分析:
抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍。
指导意见:
抽筋大多是因为缺钙,受凉,局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。
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