由于暴饮暴食引起的发胖怎么办？？？？

      肯定就要控制饮食了，避免高热量饮食，避免快速进食，选择含粗纤维的食物，多吃水果、多喝热水，每天坚持40分钟以上有氧运动如跳绳、骑车、跑步等。
      

      病情分析：
      你好，出现了发胖的情况要注意饮食适当控制下，尽量不要暴饮暴食了，另外就是要注意多运动锻炼
      指导意见：
      可以考虑平时适当少吃肉，多吃水果，蔬菜等，另外就是要注意多运动，比如说跑步，跳绳等
      

      病情分析：
      这情况还是应该首先积极控制饮食较好的，平时的情况低盐低脂饮食的
      指导意见：
      他建议遵医嘱情况积极增加活动量观察是否恢复，注意少食生冷刺激性食物，但是避免压力大加强营养的
      
      以上是对“由于暴饮暴食引起的发胖怎么办？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况建议可以多运动减肥比较好。
      指导意见：
      一般这种肥胖的现象，建议可以多运动，可以多跑步减肥比较好。”
      

      病情分析：
      你好，的确发胖其实主要就是吃的多动的少造成的一个情况的。
      指导意见：
      所以要改善就要反而行之。多运动。饮食管理的。
      要减肥是不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）以及如果有条件的话器械运动也好，每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。
      饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
      注意坚持。祝你健康。不要不吃东西来减肥。这样只会造成一个心理压力到时候更容易造成暴食的
      

      病情分析：
      你好，首先你需要确认自己的暴饮暴食究竟是什么原因造成的，一般暴饮暴食有三种情况，第一是习惯性暴饮暴食，胃口特别好，以能吃能喝为快乐。第二是神经性暴食，难以控制的食欲，即使撑到呕吐也要吃。第三是低血糖性暴食，患者因为惧怕经常发生的低血糖，所以暴饮暴食。
      指导意见：
      无论哪一种暴饮暴食都不属于正常的生活习惯，但是它们因为发病原理不同，治疗的办法也完全不同，所以必须搞清楚具体病因才好进行合理治疗，可以分别去医院神经内科和内分泌科就医，应该可以很快鉴别清楚病因，再进行治疗就可以了。