我的小腿可粗，看着可难看，怎样可以瘦腿，

      病情分析：
      你好，要想瘦腿，腿最难瘦，吃得少是瘦不下去的，运动不能剧烈，试试走路，每天快走45分钟到1个小时之间，走完过后一定记得拉拉腿，运动一个小时你至少要花30分钟来拉腿，拉你前侧，后侧，
      指导意见：
      建议、左右两侧的肌肉，快走那几十分钟只是热身，真正瘦的关键还是拉腿那30分钟。然后用拳头轻轻地拍打小腿，持续5分钟左右。
      

      病情分析：
      你的描述考虑是属于先天性，
      指导意见：
      你好，这个问题临床一般建议适当多锻炼试试。
      

      病情分析：
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以
      指导意见：
      瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
      
      以上是对“我的小腿可粗，看着可难看，怎样可以瘦腿，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况应该是小腿部肌肉发达引起的症状表现的
      指导意见：
      建议你可以通过按摩处理的，必要时可以给予减肥处理的
      

      病情分析：
      你好，建议你平时要多锻炼，可以多跳跳绳或者爬楼梯等，可以有效减掉腿部的脂肪，注意运动完以后要适当放松小腿，以免形成腿部的肌肉。
      指导意见：
      平时在饮食方面建议你可以多吃些苹果、香蕉或者木瓜，少吃高热量的食物以及甜食，饮食要有规律，不可暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话是属于小腿粗的情况。主要一般是腓肠肌比较粗大造成的。
      指导意见：
      这个情况的话是不容易减掉的。别说一个星期这样的不可能完成的任务的。主要要采取瘦腿针的方式才效果好的。建议你是成年后而且有经济条件的情况下再考虑的
      

      你要快速减肥，那么它的反弹也会很厉害，你刚刚15岁不建议过度减肥，而且脂肪是全身分布的，需要在全身减肥才能有效果。建议你应用节食加运动的办法减肥。三餐定时定量，早餐多吃，补充一天的营养成分。中餐吃好，晚餐少吃，避免暴饮暴食，避免高糖高脂高热量的食物，同时配合以适量的运动，如跑步、打球、跳绳等，一定要做好长期坚持的准备，持之以恒才会有效果。
      
      以上是对“我的小腿可粗，看着可难看，怎样可以瘦腿，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！