早上和中午喝粥晚上吃水果会胖吗

      病情分析：
      不错的，最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,
      指导意见：
      建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
      

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      你好，无论怎么吃。主要要讲究原则才不会肥胖。第一是注意无论是什么性质的一个食物。不要过度。否则过度就可能肥胖。台湾有个女子吃以为吃水果能够减肥。吃的很多。反而一年长了十几斤。
      指导意见：
      第二就是营养结构来说要健康。少吃油腻的和过多的碳水化合物。不要单纯的以为晚上不吃饭吃水果就可以。对健康不利。主要要减肥还是多锻炼为主。
      
      以上是对“早上和中午喝粥晚上吃水果会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！