健康咨询描述: 我发现我老公最近好像是得了抑郁症了,现在每天都是自己待在家里,也不愿意和别人一起交流,现在整天就是自己一个人待在家里,整个人都瘦了很多,我想让他自己调节一下,以免以后生病。
想得到怎样的帮助:抑郁症患者怎么自我调节?
您好:很荣幸为您解答,忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨,但是可以康复的不要担心。建议抑郁症患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完最好听点有激情的音乐(不要悲伤的)。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。祝您身体健康
病情分析:
根据你上面提供的信息,你想了解抑郁症怎么自己调节?你放心,你老公自己呆在家里,不愿意和人交流。
指导意见:
一个人不愿意和人交流,喜欢独处,她不一定就是抑郁症。抑郁症。一定要到医院里边去给医生诊断。你老公这种情况,你可以跟她带出去转一转,然后和你们共同的朋友在一起聚聚会。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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