健康咨询描述: 我12岁,女,身高1米53,体重90斤。想减肥,这个年龄减肥会不会影响身高?:
想得到的帮助: 12岁减肥会不会影响身高?
病情分析:
你好,只要不是过度的节食的话是不会影响身高的。
指导意见:
要是通过体育锻炼消耗能量的话是不会影响身高的,但是要是节食过度或者节食导致饮食不均衡的话是可能影响身高的。
病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,目前在发育阶段,现在减肥的话肯定需要节食,那么营养就肯定供应不上
指导意见:
这种情况来说,您的体重应该不算很胖,这种情况只要适当的运动应该就会把多余的脂肪去掉,所以并不需要在饮食上有所控制太多
以上是对“12岁减肥会不会影响身高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个情况多要结合父母身高情况考虑,这个体重也是正常范围内,而目前不宜盲目进行减肥,因为会影响身体机能的正常生长发育
指导意见:
而需要到医院生长发育科就诊,进行相关检查来明确内分泌情况,有异常再进行纠正处理。
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
病情分析:
你好,12岁减肥,如是结合运动锻炼,配合合理的减肥方法,一般情况下,对长高长个影响小的
指导意见:
平时尽量做到良好的饮食习惯,三餐规律饮食,祝越来越漂亮
病情分析:
你好,见于你的年龄可以适当调节饮食和增加身体锻炼
指导意见:
建议你饮食上忌油腻食物,少吃甜食和食盐,多吃些富含维生素和蛋白质的食物,饭后避免久坐,适当增加身体锻炼,但避免剧烈,作息规律,但是不能节食,以免影响身高发育
以上是对“12岁减肥会不会影响身高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您应该是在日常的生活中不注意控制饮食,缺乏运动,造成体内的营养物质过剩,进而引发的肥胖。适当节食和运动两方面减肥是不会影响身高的
指导意见:
建议您可以从节食和运动两方面减肥,多吃一些含有高纤维素的食物,如芹菜,菠菜等,另外要注意多运动,可以跳跳绳等
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