进行节食减肥为什么吃少也不瘦啊？
女 | 33岁 2015-05-28 10:00:58
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健康咨询描述： 我感觉自己不算太胖，但是感觉也不瘦。我现在在进行节食减肥，但是不知为什么都不管用。为什么吃的少也不瘦啊，我现在愁死了，一天就吃那么点东西，也不见得瘦，还胖，这可怎么办。
想得到怎样的帮助：进行节食减肥，为什么吃的少也不瘦啊？
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医生回复区
2015-05-28 10:05:54 我要投诉
你好，为什么就是要瘦呢？其实胖胖的不是很可爱吗？男生也喜欢啊，摸上去还特别有手感不是吗？至于减肥为什么没有用，可能是你的方法有问题，每天多运动一点，光节食是永远不够的！
袁燕宾 上海市卢湾区香山中医医院 二级公共营养师
擅长: 单纯性肥胖、中医减肥、营养指导、营养与食品 安全知
帮助网友：857称赞：2
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2015-05-28 17:13:23
您好！当节食达到瓶劲时就减不下来了，此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。又因节食而低的可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。如果你一直努力节食减肥，身体会努力“劝”你反弹至原体重，这是由于触动了人体的自我保护，关闭了所以减少热量的渠道，给您节能，不让您减肥。越减越肥，其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。
拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
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