我产后很肥，都瘦不下来，哪个亲可以帮帮我
女 | 28岁 2015-05-31 22:54:18
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 产后肥胖，很想减肥，渴望好法子，轻松减掉多余的腐肉，亲，帮帮我
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医生回复区
2015-05-31 22:55:01 我要投诉
病情分析：
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐。
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
何甲书 医师
擅长: 外科常见病，多发病
帮助网友：52982称赞：41
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2015-05-31 22:56:07
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
指导意见：
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院 主治医师
擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影
帮助网友：66630称赞：2179
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2015-05-31 22:56:41
病情分析：
你好，首先要确认是否在哺乳期。
指导意见：
如果不是哺乳期，可以节制饮食，少吃油腻和辛辣，循序渐进的运动身体，仰卧起坐、俯卧撑最适合你。
以上是对“我产后很肥，都瘦不下来，哪个亲可以帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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