健康咨询描述: 刘医生,你好,不知道是不是坐姿不好,总是低头,现在摸到颈部后面骨头哪里感觉有一块突起,现在总是要低着头才舒服,往抬起头扬起脖子感觉很紧很酸,久了还会有点头晕,每次往后面扬脖子都会感觉里面有“吧”的一声,晚上睡觉总是要垫很高的枕头,要不然就很不舒服,请问这是怎么回事?要怎么治疗吗?还有平时要注意什么?:
想得到的帮助: 请问一声我这个是怎么回事,要去医院还是自己平时慢慢调整?
病情分析:
应该是颈椎病导致的可能大,建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。
指导意见:
建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的。
那我晚上睡觉要用什么枕头,高的还是低的
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