健康咨询描述: 应该不是病吧,我就是想减肥,不知道如何减,最主要是减掉脸上,肚子和屁股上的肉肉?还有胸部,我今年才17岁,166mm的身高,想请教下医生您,请您能给我一个好点的减肥方法
指导意见:
减肥可以多骑骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法。
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