我大腿粗，肚子大，屁股大

      你的这种情况不属于肥胖，但是需要适当的运动，运动可以使肌肉紧实同时可以增加骨骼生长，饮食上少吃油炸食品，均衡营养，多吃蔬菜水果，每天可以运动45分钟或者一个小时。
      

      你好，根据你所说的情况和上传的图片来看，您是属于超胖了一点，建议您每天保持永远运动一个小时，如各种球类慢跑跳绳等都是不错的选择，禁食甜食零食和碳酸饮料，晚餐尽量少吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上述图片看，你的情况是有些偏胖了，
      指导意见：
      建议你平时一定要注意多运动，可能跑跑步，跳绳，做仰卧起坐，游泳都可以的。
      
      以上是对“我大腿粗，肚子大，屁股大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述和图片看你的情况是肚子脂肪多缺乏锻炼的现象的
      指导意见：
      建议你平时注意锻炼每天坚持运动一小时左右平时饮食清淡为主饭量减半多吃水果蔬菜可以慢慢改善的
      

      病情分析：
      你好，从你发过来的照片看，最起码你的肚子还是比较大的，看起来还是有些胖
      指导意见：
      你好，还是建议你平时多动起来，比如说玩玩球，跑步呀，这些都对身体有好处，不要吃太多高热量的食物，适当的控制饮食
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述身高144厘米，体重44公斤，按照标准体重计算你不算肥胖。
      指导意见：
      建议，你现在这种情况，已经超过了标准体重，首先注意运动，不要吃饭后坐着不动，可以去跑步，游泳，骑单车，仰卧起坐等，注意饮食不吃油炸食品及肥腻食物，不吃甜食，不吃零食，不喝饮料，减少碳水化合物的摄入，二者结合，降低体重，避免增重。
      

      病情分析：
      问题分析：青少年正处在身体的发育期，不可以节食或药物减肥，应选择健康的减肥方式：合理饮食和适量运动。适量减少食物摄入，减少脂肪含量高的食物的摄入，选择高蛋白低脂肪食品。
      指导意见：
      指导意见：减少脂肪含量高的食物的摄入，选择高蛋白低脂肪食品。燕麦、魔芋、苹果等都是不错的选择。应多运动。3餐保持7分饱既可，注意睡前3-4个小时应禁止饮食。
      
      以上是对“我大腿粗，肚子大，屁股大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你的图片上来看，你应该属于比较胖的，这种情况要考虑减肥的，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳等运动，只要坚持下去，减肥效果比较好的。