脑子不清楚，记忆力特差

      病情分析：
      多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
      指导意见：
      其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
      

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您可能是出现了焦虑的情况，建议您尽量放松，同时进行耐力锻炼，让大脑有个放空休息的时间。平时注意饮食清淡易消化，不要太紧张。
      

      根据描述的情况一定要到精神科进行咨询，进行心理疏导，平时要注意休息时间充足，千万不能熬夜。多参加体育锻炼，用中药进行调理，镇静安神活血化瘀。
      
      以上是对“脑子不清楚，记忆力特差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述属于精神因素，请问你感觉平时的工作或学习压力大吗，近期生活中有重大事件发生吗？受到了刺激或伤害吗？建议：去正规医院精神卫生专科诊断治疗。