健康咨询描述: 这几天晚上我总是睡不好觉,而且有时候吃点安眠药好容易睡一会还会做好多的梦,搞的白天上班的时候困得睁不开眼睛,不知道我这个症状是不是一种疾病呢?
想得到怎样的帮助:为什么会失眠多梦呢?
失眠多梦是一种常见的失眠症状,其表现主要有3个方面:生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎等,心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等,药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
你好,失眠的原因很多,一般是情绪性失眠,失眠的治疗方法包括:1、药物治疗:是治疗失眠最常见的方法,包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等;2、建立规律的生物钟:应规律作息,纠正不良生活习惯;3、生物反馈疗法:能在一定程度上改善失眠的症状;4、神经阻滞:通过神经阻滞的方法,调节交感神经的功能,以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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