记忆力逐渐下降了，要怎么办啊？？

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
      

      病情分析：
      可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。
      指导意见：
      菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。
      

      病情分析：
      多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
      指导意见：
      其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
      
      以上是对“记忆力逐渐下降了，要怎么办啊？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据病情分析：长时间低血压？贫血？
      指导意见：
      指导：目前建议及时到医院体检，可以大概明确问题所在。
      

      病情分析：
      这种情况可能是肾阴虚的症状
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，看一看中医，吃些中药调一调吧，也可以吃些安神补脑液或六味地黄丸试一试
      

      你好，这种情况肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。