来例假肚子痛腰也痛请问怎么办了

      病情分析：
      痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。
      指导意见：
      平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是痛经
      指导意见：
      你好，如果偶尔一次疼痛可能与受寒情致不畅生活作息不规律等原因有关，建议你再观察一下，可以尝试吃中药调理
      

      指导意见：
      你好，你的情况是痛经的表现,痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的，再有如果经期食用生冷刺激性食物也会引起痛经。
      
      以上是对“来例假肚子痛腰也痛请问怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
      指导意见：
      在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴
      

      你好，欢迎你的来访，根据你所说的情况，主要是有关于月经期间腹部不适的问题，在此期间小腹冷痛是正常的现象，但要注意在日常生活中腹部保暖，多饮温水。