吃什么水果或蔬菜可以长高

      病情分析：
      你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
      指导意见：
      多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，
      

      病情分析：
      你好！营养均衡就好，平时注意锻炼，可每日一杯牛奶。戒掉零食。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，你这个的话注意普通的营养就可以了，其他的没有什么。
      指导意见：
      自己的话也不要太紧张，注意多补钙，注意营养，多锻炼身体来就可以了。
      
      以上是对“吃什么水果或蔬菜可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于孩子这种情况可能需要考虑平时多补充维生素和钙。
      指导意见：
      不过还是让孩子平时多锻炼，再加上多吃蔬菜水果，和补充点蛋白质，可以吃点钙片等有利于生长。
      

      病情分析：
      高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
      

      病情分析：
      您好，水果蔬菜中含有大量的维生素，这样有利于钙的吸收的，一般的绿叶蔬菜水果就行了，主要是要补充钙和维生素D。
      指导意见：
      比如可以服用钙片和维生素D，多吃一些含钙高的食物比如牛奶和豆浆等，也可以多吃胡萝卜等食物，这样就有利于长高的。