健康咨询描述: 就是这一个星期都这样,白天犯困,晚上也睡得早早上睡不醒,起来还全身痛就跟散架一样,
你好,根据您的描述描述,应该是神经衰弱的表现。建议您首先自我调整,放松心态,白天做适当的运动,促进血液循环,晚上睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松压力,也可以用谷维素加调节用药
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,提高身心的状态,减少不适的出现。
病情分析:
睡眠质量差,如果晚上有打鼾的现象,可以去耳鼻喉科看看,是不是有睡眠呼吸障碍低通气综合症。
指导意见:
如果有什么不明白的,我会提供进一步的解释。
给您带来帮助是我答疑解惑的动力,祝您身体健康!
以上是对“早上睡不醒还全身酸痛一直打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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