经常晚上睡不着，早上起不来，是什么原因？

      病情分析：
      您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的多为生物钟紊乱引发的表现
      指导意见：
      建议生活规律。合理安排工作及休息时间，保持旺盛的精力去工作和生活
      
      以上是对“经常晚上睡不着，早上起不来，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是不良的生活习惯造成的，应该早睡早起，养成好习惯就好了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，以后不要再抽烟了，一是对自己身体不好，二是影响老婆的健康，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，听听音乐，用热水泡一泡脚，这样易入睡，慢慢就好了