健康咨询描述:
医师可以给早餐午餐晚上 健康卡路里减肥食谱吗?
22岁 女 70KG
想得到的帮助: 健康卡路里减肥食谱
病情分析:
你好,可以根据你的情况设定健康减肥食谱,不过比较复杂,在这里不能进行。
指导意见:
比如不仅要了解你的体重、身高、年龄,还要了解你每天的工作量、运动量,睡眠休息状况,以及身体等基础代谢情况等。
病情分析:
你好,你这个早餐没必要特别控制,给你卡路里你那么计算着吃很麻烦的
指导意见:
其实你只要掌握大原则就可以,低脂少盐,早餐可以正常吃,中餐少吃,晚餐可以不吃
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