男人少精吃什么？吃什么补精子？

男 | 27岁 2015-11-21 17:09:49 4人回复来自济南市

健康咨询描述：男，88年，现在快三十了，精子质量不好，精子数量少于2ML了。备孕很难，想早点补好精子备孕成功怎么办？

想得到的帮助：男人少精吃什么

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刘医生 济南军区空军医院医师擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。帮助网友：24761称赞：1442

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2015-11-23 14:53:36

      病情分析：
      你好，男性备孕期间增加精子数量要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。
      指导意见：
      平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子，四效合一，补精子效果好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟戒酒。

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2015-11-21 17:22:31 我要投诉

      病情分析：
      少精症、无精症多见于生殖系统结核、淋病和非特异性炎症等，
      指导意见：
      建议到医院做详细检查，找出具体病因，以便对准病因进行治疗，才能获得满意效果。

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曹晓宁深圳市罗湖区中医院主治医师擅长: 不孕不育,月经病,避孕流产,妇幼保健,妇科帮助网友：39524称赞：821

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2015-11-21 17:21:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况，建议你可以吃五子衍宗丸试一试，最好做精子质量的检查
      指导意见：
      你好，你的情况，建议你做精子质量的检查，必要时可以吃以上的药物治疗，另外就是戒烟酒等，祝好
      以上是对“男人少精吃什么？吃什么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张荣主管护师擅长: 早孕的判断及孕期全程指导,引流产前后全程指导,避孕帮助网友：24324称赞：115

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2015-11-21 17:29:16 我要投诉

      病情分析：
      精子的生存，需要蛋白质、钙、锌等微量元素和精氨酸等多种维生素。
      指导意见：
      多吃蛋类、花生、小米、芝麻、核桃、豆类、动物内脏、海参、墨鱼、牡蛎、萝卜、白菜等。营养全面即可。合理饮食的同时，要加强锻炼，增强体质，生活规律，戒烟戒酒、别熬夜等。

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