运动量稍微过大，上腹部牵拉痛，不敢出气，

      你平时经常运动健身吗？肌肉拉伤会导致疼痛。运动前有拉伸肌肉，热身运动吗？建议在教练的指导下锻炼。运动前提前做拉伸热身运动。局部疼痛可以涂抹扶他林乳膏，缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是胸膜炎引起的疼痛。
      指导意见：
      你好，建议最好去当地正规医院就诊，做个健康查体，根据检查结果对症处理。
      

      病情分析：
      你好，这种情况如果已经有很长时间了，就需要做下详细的检查。上腹部的疼痛多与胃或12指肠肝胆有关系。尤其是运动之后。必须排除下结石以及胃下垂的可能性。
      指导意见：
      如果刚刚有两三天时间可能与饮食不当有关，可以先观察两天，如果时间比较长了就需要去消化外科做下详细的检查。
      
      以上是对“运动量稍微过大，上腹部牵拉痛，不敢出气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情描述，是由于你平时锻炼太少造成的突然锻炼就会造成乳酸在肌肉增多，造成肌肉痉挛疼痛
      指导意见：
      建议你平时多锻炼，循序渐进地锻炼，慢慢加大锻炼幅度，这样就不会再疼啦。