有问必答网心理健康科失眠 → 压力大,晚上睡不着,早上醒不来

压力大,晚上睡不着,早上醒不来

男 | 22岁 2015-12-20 12:56:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 在大学读书,寝室室友很小的声音我都睡不着,想睡,但就是入睡很难,第二天早上又起不来。
平时学习的时候一有点说话的声音精力也很难集中。

想得到的帮助: 希望医生给我点建议,谢谢医生

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2015-12-20 12:58:53 我要投诉

      病情分析:
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
      指导意见:
      并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
      

李海涛
李海涛 医师 擅长: 新生儿黄疸、肝胆累疾病、肺炎气管炎、消化不良、肠炎 帮助网友:6234称赞:15
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2015-12-20 12:57:13 我要投诉

      病情分析:
      如果最近压力比较大的话,有可能是,你神经太过于紧张了。
      指导意见:
      今年最好可以和同学进行一下这方面的交流可以试着让他们能够,理解一下你的心情。
      

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2015-12-20 12:58:53 我要投诉

      病情分析:
      压力大,晚上睡不着,早上醒不来,你可以吃点安神补脑液,
      指导意见:
      平时多注意点休息和保暖,精神不要太紧张了,多吃点蔬菜和水果,平时多喝点热水。
      
      以上是对“压力大,晚上睡不着,早上醒不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张杨
张杨 曲阳县中医医院   主治医师 擅长: 女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治,妊娠、分 帮助网友:3530称赞:21
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2015-12-20 13:01:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你的病情描述,你可能是有轻微的神经衰弱的倾向。
      指导意见:
      如果在家里也是这样,就要从自身找问题了。如果是因为外界的影响,外界因素是没有办法改变的,你需要去适应,不建议你吃安眠类药物。
      

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