健康咨询描述:
在大学读书,寝室室友很小的声音我都睡不着,想睡,但就是入睡很难,第二天早上又起不来。
平时学习的时候一有点说话的声音精力也很难集中。
想得到的帮助: 希望医生给我点建议,谢谢医生
病情分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
指导意见:
并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
病情分析:
如果最近压力比较大的话,有可能是,你神经太过于紧张了。
指导意见:
今年最好可以和同学进行一下这方面的交流可以试着让他们能够,理解一下你的心情。
病情分析:
压力大,晚上睡不着,早上醒不来,你可以吃点安神补脑液,
指导意见:
平时多注意点休息和保暖,精神不要太紧张了,多吃点蔬菜和水果,平时多喝点热水。
以上是对“压力大,晚上睡不着,早上醒不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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