怎么样才可以正确的调理碱性体质？

男 | 27岁 2016-01-25 17:12:26 3人回复来自广州市

健康咨询描述：怎么样才可以正确的调理碱性体质？需要吃点什么比较好的呢

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2016-01-26 15:24:54 我要投诉

      病情分析：
      首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
      指导意见：
      必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.????

崔丹丹护师擅长: 手外伤，断指，肢再植，皮瓣帮助网友：88020称赞：202

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2016-01-25 18:07:25 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是多吃酸的食物，可以调节碱性体质
      指导意见：
      建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉都要吃，身体才可以有好的吸收

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韦佳丽医师擅长: 受孕推算，早孕诊断，先兆流产，胚胎停止发育，宫外孕

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2016-01-25 19:11:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，想调理碱性体质，主要也在于坚持和多吃些偏碱性较高的食物，
      指导意见：
      平时也要多吃含有碱性的蔬菜和水果：红萝卜，大豆，茶叶，香蕉，葡萄酒等。
      以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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