脚扭了，该怎么办啊？

保密 | 0个月 2006-05-18 20:05:48 1人回复来自

健康咨询描述：今天下午锻炼的时候不小心摔倒了，结果把脚给扭了．脚踝前面的一块地方肿了起来，当时就用冷水冲了．现在还是痛，还肿着，请问怎么样才能尽快好呢？用云南白药喷剂可以么？

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-21 12:03:18 我要投诉

建议先用活血药外擦,如跌打药酒或云南白都可以,用药一个星期后看效果如果如果效果不好,还是很肿,要考虑扭伤韧带或肌腱,如果韧带肌腱被扭伤,用一般的活血药是没有帮助,肿消了之后又会再肿的,关节活动多有受限,这时就要用药外敷修复里面受损韧带或肌腱,治疗在20天左右,如果出现这样的情况再回复了,韧带早期可以恢复很好,早期得不到彻底的治愈,以后会容易再扭伤,韧带因扭伤过多而会松驰,