青春期女孩该怎样长高

女 | 14岁 2016-02-14 16:54:24 2人回复来自

健康咨询描述： 14岁来了例假，身高不到1米5月经不调，来了例假后就不再长高

想得到的帮助：怎样能长高

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2016-02-14 17:20:28 我要投诉

      病情分析：
      您好！来月经了一般就标志着第二性征成熟。长高最好是多运动。
      指导意见：
      保持心情愉快，多吃蔬菜水果，全面饮食，均衡营养。多做户外运动，也可以吃点赖氨葡锌片看看。

蔡菊香五峰土家族自治县人民医院四级检验师擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜帮助网友：130233称赞：657

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2016-02-14 17:18:52 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况当然首先一定是要坚持多运动，多喝水，多吃有营养的，
      指导意见：
      你还要多吃牛肉，瘦肉之类的，保持愉乐的心情，同时坚持喝高钙的牛奶就更好了的

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