注意力不集中经常发呆身体状态

      病情分析：
      对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
      指导意见：
      可以练习静坐，每次一刻钟到三十分钟，尝试做自己呼吸的观察者，或者做自己念头的观察者，而不被念头带走，慢慢会获得心的定力，注意力的问题就会解决。
      

      病情分析：
      您好，你所说的情况，往往是由于抑郁症、神经衰弱的情况引起的此种现象的。
      指导意见：
      这种情况，是需要有自己的生活目标，以及可以选择调节神经药物、中药调养。还有需要做好心理的治疗。避免情绪刺激和避免熬夜。做做按摩放松。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
      指导意见：
      建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
      
      以上是对“注意力不集中经常发呆身体状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！