崴脚一个月走路感觉腿上的筋不舒服

      你好，根据你所说的情况，建议你可以吃一些红伤药片和舒筋活血的药物进行治疗。期间注意休息，不要过度劳累。也可以适当的补充一些钙剂。
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的近期内避免剧烈的运动以及减少活动。希望我的回答可以帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，最好复查拍片的，如果是骨折，最好局部石膏固定。
      指导意见：
      严重时可以手术，同时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，最好按时补钙。
      
      以上是对“崴脚一个月走路感觉腿上的筋不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的病情叙述，1.8号崴脚到现在走路不疼但是走路时总感觉腿上的筋不舒服。
      指导意见：
      这是由于软组织粘连造成，一般外伤后需要卧床休息，完全恢复需要8周左右，下肢可以热敷，活动踝关节及膝关节是软组织松弛。