胡思乱想晚上睡不着白天起不来没人陪我睡我

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近一段时间晚上思维很是活跃，一直想很多的事情，都会觉得头疼，怀疑自己是否是有病。
      指导意见：
      生活是有压力的，你会去考虑很多的事情，思考很多的问题，但是过度思虑会让自己很是苦恼的，有什么问题及时的和家人沟通，不去要胡思乱想，控制不住的时候就出去走走运动，看看书，做些其他的事情。希望你幸福。
      

      病情分析：
      你这样应和自我的心理暗示，或者和自我的自信心不好有关系，应该注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      忌辛辣的食物，饮食的均衡性很重要，可以看看心里医生，注意增强自信心。不要胡思乱想的，日常注意积极锻炼身体比较好的