长的太瘦了。不知道怎么才能长胖

      病情分析：
      你好，这个胖瘦真的和自己的身体素质有关系，个人体质，只要没病都是正常的，没事，
      指导意见：
      你好，这个胖瘦真的和自己的身体素质有关系，个人体质，只要没病都是正常的，没事，
      

      病情分析：
      您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
      指导意见：
      排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。把每天的进餐次数改为4到5餐。
      

      病情分析：
      你好，长的太瘦和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。
      指导意见：
      如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。
      
      以上是对“长的太瘦了。不知道怎么才能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的身高及体重分析，是属于体重指数偏低，一般来说除了疾病原因，还有就是脾胃功能比较弱，消化吸收不好。
      指导意见：
      建议你平时多运动，饮食上要营养均衡丰富，多吃含蛋白质食物，可以吃一些健脾养胃的中成药，如参苓白术丸。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况身高体重来说的确是消瘦的一个情况的。是要注意先检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
      指导意见：
      没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肥的。