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体检是酸性体质,怎么调理改善?

女 | 30岁 2016-03-10 14:04:16 6人回复 来自

健康咨询描述: 怎么调理改善身体碱性体质?体检是酸性体质的

想得到的帮助: 谢谢

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2016-03-10 14:41:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可以多吃一些碱性食物来调理的,碱性体质会更利于健康。
      指导意见:
      建议多吃新鲜蔬菜水果,像土豆,白菜,卷心菜,香蕉,草莓,葡萄等,多吃豆制品,特别是豆腐,多吃海带,不要熬夜
      

孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48
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2016-03-10 14:16:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,应该考虑多吃新鲜的蔬菜和水果,口服苏打片,有利于改善体内的酸性环境
      指导意见:
      建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,多吃新鲜的蔬菜和水果,口服苏打片,改善体内的酸性环境,排卵期同房,增加受孕几率。
      

陈顺风
陈顺风 护师 擅长: 外科类疾病,外伤缝合,处理伤口等护理基础知识 帮助网友:6268称赞:14
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2016-03-10 14:06:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,酸性体质。
      指导意见:
      你好,建议多喝水,可以多吃一些营养丰富的,或者碱性的物质,希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“体检是酸性体质,怎么调理改善?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2016-03-10 14:12:39

      病情分析:
      你好,确认自己体质是酸性,往往是与你的生活方式,饮食结构有一定的关系,可以进行调养。
      指导意见:
      膳食中注意要少吃油腻、辛辣、油炸,增加蔬菜、水果,多喝水会有好处。另外,适当的运动身体,会促进身体的代谢。
      

李文财
李文财 其他 帮助网友:2214称赞:17
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2016-03-10 14:17:13 我要投诉

      病情分析:
      不知道你是不是正规医院体检的,我们医院里没有这个说法。
      指导意见:
      因为患者具体情况不详,建议去正规医院体检,酸性碱性体质是骗人的,没有科学依据,要想健康就要营养均衡,多吃蔬菜水果,坚持运动
      

杨旭
杨旭 其他 擅长: 炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤等妇科疾病和关于生产的问题 帮助网友:34796称赞:248
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2017-04-16 11:20:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,但由于现在人们以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。活动少的女人要注意多到室外活动,尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动,对调整酸碱平衡大有帮助。
      指导意见:
      要多吃“碱”性食物。酸性食品和碱性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物;反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等;鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、草莓、柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
      

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