电脑前坐久了肩膀疼

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情况属于缺乏锻炼长期保持同一姿势引起的疼痛
      指导意见：
      建议你减少玩电脑的时间，多活动肩关节，不要久坐。增加活动量慢慢的就会恢复
      

      病情分析：
      你好，你这是长期不正确的姿势导致颈肩疾病，而且还长时间保持一个姿势，更加会加重颈肩疾病
      指导意见：
      建议你远离电脑，每天锻炼颈部及肩关节，网上有许多这方面的体操，可以学一下，
      

      常见于颈椎病压迫神经所致，可做颈椎CT确诊。一般发生白领，经常久坐的人群里面，相对来说发送在女性身上的比较多。
      您好，建议局部热敷，适当活动颈部，同时减少在电脑前做的时间。平常多多活动筋骨，加强体育锻炼。
      
      以上是对“电脑前坐久了肩膀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！