不知道是韧带拉伤还是肌肉损伤
健康咨询描述： 练舞的时候没有充分热身 做了个大踢腿 当时就感觉膝盖后面韧带有点拉到 但是感觉不是很严重 只是有些痛 第二天 大腿内侧发现大面积淤青红肿 大概有巴掌那么大 于是买了喷雾来敷，三天过去了淤青对了一点点 但是 今天膝盖窝开始有一阵阵的痛 也不是特别痛 走路什么的都可以正常
想得到的帮助： 这个算是轻微的拉上吗 有没有可能是韧带断之类的？以后不会不能跳舞了吧？因为不太想去医院 但是有有点担心 所以想确认这个情况算不算严重？
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医生回复区
病情分析：
你好，像是你这种情况，你这个是个软组织损伤的。你这个建议你近期不要负重的
指导意见：
另外像是你这种情况，你这个可以制动冷敷一下的。另外建议你口服些跌打丸调理一下的。
病情分析：
考虑韧带拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限。
指导意见：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和复发用力，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
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