如何做缩阴锻炼能有缩阴效果

      阴道松弛患者建议你可以多做提肛缩阴运动，有助于恢复阴道紧致，不建议使用市面上的缩阴产品不安全，也不一定有效果，将是处于个人卫生避免阴道炎，有阴道炎时一定就诊，正规医院检查对症用药治疗，避免滥用药，引起阴道松弛。
      

      病情分析：
      一般情况阴道松弛情况影响生活，可以考虑适当屏气提肛收缩阴部盆底肌肉锻炼，应用缩阴球等。严重阴道松弛可以进一步阴道紧缩手术治疗。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，调节内分泌。注意阴部清洁卫生。可以经常屏气提肛收缩阴道盆底肌肉锻炼促进阴道紧致。必要时当地正规综合性医院妇科进一步治疗。