健康咨询描述: 平素工作忙,伏案时间长,现椎间盘突出,整个身体僵直。精力不集中,做事效率低,爱出汗,但怕冷,是气足不足吗?
病情分析:
你这样应和颈椎病引起的脑部的供血不好有关系,或者和气血不足,营养不足等引起的问题
指导意见:
饮食的均衡性保养气血,按时睡眠,调养生活的习惯,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要的,可以用针灸按摩的方法,食疗山药粥,粳米粥等
病情分析:
根据你的描述,很可能是绝经综合症,会表现出这样的问题。
指导意见:
首先建议你到医院去检查治疗。这个问题需多个方面努力才能解决,首先是工作方面的调整,避免不良的工作习惯,下班后适量的运动是必须的,另外注意补钙。
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