精力不集中，白天疲劳，
健康咨询描述： 精力不集中，行尸走肉的感觉，自己都不知道在干什么样，严重影响生活了，怎么办啊，有过十年左右手淫史，白天很疲劳腿酸，失眠多梦，醒来头感觉重，喝了半年中药了，睡觉改善了，还是精力不集中啊，怎么治疗啊
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
您好，从描述来看的话如果长时间的手淫过度的话会导致肾气虚，肾精不足的，肾主骨生髓，脑为髓之海，所以肾虚就会髓海空虚，就会导致记忆力差的，可能还是需要继续服用中药治疗。
您好，您的这种情况是由于长期手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾阴阳两虚所致，与肾虚累及心脾也有关系，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸，补益心脾，养心安神的归脾丸调理一下，您才31岁，关健还是要做好生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，调节压力，戒掉手淫，适度节制性生活次数，规律饮食，增加营养
需要服用多久呢
一般来说，服用二周左右既可见效果，再巩固一至二周左右
我现在是尿无力尿不尽的感觉，性功能也差，主要是精力精神无法集中，人都快要奔溃了，
那就是肾虚引起的
就服用归脾丸和五子衍宗丸两种就可以了吗
对，服这两个药调理一下看看
好，谢谢，那我试下
不用客气，祝您健康快乐
平常我饮食需要注意吗？可以长期服用黄芪枸杞泡水吗
希望您仔细看一下我给您的建议，黄芪枸杞泡水可以长期喝
病情分析：
手淫过度，会导致出现肾虚，从而出现一系列的身体不舒服。
指导意见：
需要注意饮食要增加营养，戒除不好的习惯，可以配合使用锁阳肉桂杜仲桑寄生肉苁蓉等治疗。
以上是对“精力不集中，白天疲劳，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以开个方子剂量吗？
方子的剂量还是需要到当地地的医院的，根据具体病情来确定的。
喝了很多中药了
中药讲解对症治疗的，如果是对症的话，效果还是非常不错的。
我不知道对症没，在中医院喝一个月了，没什么明显感觉，又在一个七十多岁的老中医那也喝了一个月，还是精力不集中，就是睡觉稍微好点
这个还是需要到正规的医院进行治疗的，坚持使用才会有效果的。
一般像我这种情况需要喝多久呢
一般需要至少一个月左右的，必要时可能需要两三个月多。
我可以服用参茸补肾片吗和左归丸吗？
可以使用的，都是补肾阳的药物的，建议还是汤药比较好的。
病情分析：
你好，根据上述的情况考虑是你长时间的手淫导致肾精不足引起的，需要戒掉手淫补肾精。
指导意见：
建议你需要用补肾精的药物治疗，比如参茸补肾片，或者是龟鹿补肾片。平常一定要注意休息，加强营养，一定要戒掉手淫。
参茸补肾片是补阴阳两虚的，我可以服用吗？可以服用左归丸吗？平常可以枸杞黄芪泡水吗？
可以服用的，平常可以用枸杞，黄芪水的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
